نظرسنجی

چقدر از مطالب راضی هستید؟

نویسندگان
آمار بازدید
کل بازدید ها :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل مطالب :
آخرین بروز رسانی :
درباره ما

آموزش مهارتهای زندگی =زندگی بهتر، کارآمدتر و شادتر
ایجاد کننده وبلاگ : حسن قادرمرزی



نویسنده: حسن قادرمرزی |
یکشنبه 15 تیر 1399 |

ویتامین‌ هایی که با کرونا مقابله می‌کنند را بشناسید

ایسنا : کارشناس مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: عادت‌های غذایی مناسب با تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن، باعث می‌شود راحت‌تر بتوانیم در صورت ابتلا با ویروس کرونا کنار بیاییم.

صغری راغبی، در خصوص رژیم غذایی مناسب در ایام شیوع ویروس کرونا گفت: عادت‌های غذایی مناسب که موجب تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود، نقش بسزایی در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های تنفسی از جمله بیماری ویروس کرونا دارد که بدین منظور باید بدن از یک تغذیه سالم و صحیح برخوردار باشد.

به گزارش ایسنا، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند وی افزود: تامین مایعات کافی از اهمیت بالایی برخوردار است و حتی اگر احساس تشنگی و گرسنگی نکنیم باید به فاصله هر ۱۵ دقیقه بین ۶۰ تا ۱۲۰ سی سی مایعات ترجیحا آب بنوشیم.

کارشناس مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند بیان کرد: مصرف پروتئین‌هایی که دارای ارزش بیولوژیکی بالایی هستند مانند سفیده تخم مرغ و یا پروتئینی که در انواع گوشت‌ها وجود دارد؛ ترجیحا گوشت‌های سفید مانند مرغ یا گوشت ماکیان و ماهی می‌تواند تامین‌کننده نیاز پروتئین بدن باشد.

راغبی ادامه داد: در صورتی که بدن دچار کمبود پروتئین شود و در معرض سوء تغذیه ناشی از کمبود پروتئین قرار گیرد، سیستم ایمنی کاهش پیدا کرده و در نتیجه ریسک ابتلا به انواع بیماری‌ها خصوصا بیماری‌های عفونی افزایش پیدا می‌کند.

وی تصریح کرد: گوشت‌های قرمز حاوی چربی‌های اشباع بوده و میزان التهاب بدن را افزایش می‌دهد؛ لذا ترجیحا مصرف آن را باید محدود کنیم، مصرف انواع مغزها مانند گردو و پسته نیز به دلیل دارا بودن ریزمغذی‌های مناسب، در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش به سزایی دارد.

کارشناس مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند بیان کرد: مواد غذایی دارای روی، سلنیوم و امگا ۳ ، مصرف لبنیات به صورت کم چرب، مصرف انواع میوه‌جات و سبزی ترجیحا با رنگ‌های نارنجی، قرمز یا حتی بنفش پررنگ به دلیل داشتن آنتی اکسیدان‌هایی که در این دسته از میوه جات وجود دارد، باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می‌شود.

راغبی ادامه داد: مصرف منابع حاوی ویتامین ۶B که در تخم مرغ، مرغ، ماهی، قارچ، حبوبات و آجیل وجود دارد، مصرف غلات کامل سبوس‌دار مانند نان‌های سبوس‌دار حاوی ویتامین‌های گروه B و سلنیوم توصیه می‌شود. 

وی افزود: همچنین روغن مصرفی در این ایام باید از نوع روغن‌های گیاهی نظیر کانولا و روغن زیتون به دلیل داشتن امگا ۳ و ویتامین E در پخت و پز غذا و سالاد باشد.

کارشناس مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند خاطرنشان کرد: نیازهای تغذیه‌ای ما می‌تواند در زمان ابتلا به ویروس کرونا کمک کند این بیماری را به شکل حاد و شدید نگیریم و بتوانیم شرایط را راحت‌تر تحمل کنیم





نویسنده: حسن قادرمرزی |
یکشنبه 15 تیر 1399 |

علوم تجربی؛ همچنان اولین انتخاب کلاس دهمی‌ها

 

معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه هنوز ثبت نام و انتخاب رشته کلاس دهمی‌ها انجام نشده اما طبق شواهد همچنان بالاترین انتخاب دانش آموزان، رشته تجربی است گفت: بیش از۶۰ درصد دانش آموزان وارد رشته‌های نظری می شوند و تعداد زیادی از آنها به رشته تجربی می‌روند.

علیرضا کاظمی در گفتوگو با ایسنا، با اشاره به اینکه نمون برگ شماره ۶ و ۷ هدایت تحصیلی از ۲۳ تیرماه از طریق سامانه همگام قابل دریافت است و دانش آموزان کلاس نهمی نیازی به حضور در مدرسه برای دریافت فرم های هدایت تحصیلی ندارند اظهار کرد: از والدین می خواهم فرم شماره ۶ را که جنبه توصیهای دارد مدنظر قرار بدهند.

وی افزود: در فرم شماره ۶ ، ۱۰۰ نمره درنظر گرفته شده که توصیههای مشاوران ما ۱۰ نمره، نظر معلم  در زمینه استعداد بچهها ۱۰ نمره، نظر خود دانش آموز ۱۰ نمره، نظر اولیا ۵ نمره و آزمون رغبت و توانایی ۳۰ نمره دارد. عملکرد تحصیلی هم ۳۵ نمره دارد.معتقدیم این آزمون استاندارد، استعداد دانشآموز  و مسیر تحصیلی و شغلی وی را بهتر نشان می دهد.

معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه فرم شماره ۶ از فرم شماره ۷ که صرفا براساس عملکرد تحصیلی دانش آموز و ظرفیت منطقه تعیین می شود عینی‌تر است گفت: برای برخی رشته‌ها چون فنی و حرفه ای، علوم تجربی و علوم انسانی اولویت "الف" و "ب" در نظر گرفته شده و دانش آموز با توجه به عملکرد تحصیلی و ظرفیت منطقه وارد این رشتهها می شود اما برای برخی رشتهها چون کاردانش و علوم معارف صرفا اولویت "الف" را داریم به این معنا که اگر دانش آموزی کف نمره را کسب کرده باشد می تواند این رشتهها را انتخاب کند.

کاظمی افزود: به عبارت دیگر هنرستانهای کاردانش، اولویت "الف" هستند و دانش آموزی که کف نمره را کسب کرده باشد می تواند ثبت نام کند اما هنرستانهای فنی و حرفهای، دارای اولویت "الف" و "ب" هستند و تا زمانی که افراد دارای اولویت "الف" مهلت ثبت نام دارند، افراد در اولویت "ب" نمی توانند ثبت نام کنند.

وی با بیان اینکه هنوز ثبت نام انجام نشده اما طبق شواهد همچنان بالاترین انتخاب دانش آموزان رشته تجربی است گفت: بیش از  ۶۰ درصد دانش آموزان وارد رشتههای نظری می شوند و تعداد زیادی از آنها به رشته تجربی می روند.

معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش افزود: انتخاب رشتههای علوم انسانی و ریاضی نسبت به سالهای گذشته اندکی افزایش داشته اما در مجموع در رشته ریاضی کاهش ورودی داشتهایم و با استانداردهای برنامه‌ای فاصله زیادی داریم



برچسب ها : هدایت تحصیلی نهم , انتخاب رشته نهم ,


نویسنده: حسن قادرمرزی |
یکشنبه 15 تیر 1399 |

کنکور ۹۹ برگزار می شود  

 

نایب رئیس کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس شورای اسلامی گفت: در حال حاضر چاره‌ای جز برگزاری کنکور سراسری ۹۹ نیست؛ زیرا در غیر این صورت شروع سال تحصیلی در دانشگاه با اختلال رو به رو می‌شود.

محمد وحیدی در گفت و گو با خبرنگار ایمنا پیرامون برگزاری کنکور سراسری ۹۹ در شرایط شیوع کرونا اظهار کرد: نحوه برگزاری کنکور سراسری ۹۹ در مجلس دهم با حضور وزیر آموزش و پرورش و معاونان این وزارتخانه بررسی شده و در همین راستا تصمیماتی برای برگزاری آن در شرایط ویژه شیوع بیماری کرونا با رعایت موازین بهداشتی و پزشکی اتخاذ شده است.

وی افزود: در حال حاضر چاره‌ای جز برگزاری کنکور سراسری ۹۹ نیست؛ زیرا در غیر این صورت شروع سال تحصیلی در دانشگاه با اختلال رو به رو می‌شود.

نایب رئیس کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: این کمیسیون فردا میزبان حاجی میرزایی، وزیر آموزش و پرورش و معاونان این وزارتخانه است. موضوع اولویت‌دار این جلسه بررسی نحوه بازگشایی مدارس است.



برچسب ها : کنکور ,


نویسنده: حسن قادرمرزی |
یکشنبه 15 تیر 1399 |


تمهیدات سازمان سنجش برای داوطلبان کرونایی/زمزمه‌های تغییر زمان کنکور صرفا پیشنهاد است

 

در پی انتشار برخی اظهار نظرها در مورد تعویق زمان برگزاری کنکور سراسری، سخنگوی سازمان سنجش آموزش کشور در واکنش به این سخنان با تاکید بر اینکه داوطلبان مبتلا به کرونا می‌توانند مدارک اثبات بیماری خود را به باجه‌های پیش بینی شده برای رفع نقص مداک داوطلبان ارائه دهند، گفت: آزمون داوطلبانی کرونایی که در بیمارستان‌ها بستری هستند، در این مراکز درمانی برگزار می‌شود و برای داوطلبانی هم که در منزل بستری هستند حوزه‌های مجزایی در نظر گرفته شده است.

فاطمه زرین آمیزی در گفت وگو با ایسنا، ضمن بیان این مطلب در خصوص برخی اظهار نظرها از سوی بعضی از اعضای کمیسیون آموزش مجلس در خصوص تغییر زمان برگزاری کنکور اظهار کرد: این اظهارنظرها صرفا یک پیشنهاد است. چرا که اگر قرار باشد کنکور لغو شود و یا زمان آن تغییر کند، کمیسیون آموزش نمی تواند در مورد آن تصمیم گیری کند بلکه اظهار نظرها باید در صحن علنی مجلس شورای اسلامی مطرح شود و بعد از اینکه رای مورد نیاز را کسب کرد آزمون لغو خواهد شد. بنابراین فعلا این اظهارنظرها در حد پیشنهاد کمیسیون است و اتفاق جدیدی در این زمینه نیفتاده است.

وی در ادامه تصریح کرد: البته باید در خصوص پیشنهادهای کمیسیون آموزش مجلس جهت لغو کنکور از وزارت علوم و سازمان سنجش نیز به عنوان صاحب نظر مشورت گرفته شود و از ما بخواهند که در جلسات آنها حضور داشته باشیم. فعلا هیچ اقدامی در این زمینه ارائه نشده است و فعلا این پیشنهاد داده شده است و اگر به سازمان سنجش ارجاع داده شود ما نیز نظرات خود را ارائه می دهیم. بنابراین با یک پیشنهاد امکان لغو یک آزمون وجود ندارد. چرا که باید مورد کارشناسی قرار بگیرد.




برچسب ها : کنکور , کرونا ,


نویسنده: حسن قادرمرزی |
یکشنبه 15 تیر 1399 |

اُفت فعلی ریاضیات؛ تهدید جدی برای توسعه پایدار کشور در آینده 


در بیانیه‌ی اتحادیه انجمن‌های ایرانی علوم ریاضی که یک نسخه از آن در اختیار ایسنا قرار گرفته است آمده: بررسی نتایج و رتبه دانش‌آموزان و دانشجویان ایرانی در مسابقات و المپیادهای علمی بین‌المللی سال‌های اخیر، متاسفانه بیان می‌کند که کشور عزیزمان با افت ریاضی در سطوح مختلف روبرو شده است. این افت ریاضی وضعیت هشدار دهنده آموزش و پژوهش ریاضیات در کشور را نشان می‌دهد که یک تهدید جدی برای توسعه پایدار کشور در آینده به شمار می‌آید.

به گزارش ایسنا، در متن این بیانیه که عنوان آن نقش ریاضیات در پیشرفت علمی و توسعه کشور بیان شده است: ریاضیات رشته‌ای از دانش بشری است که با اعداد، الگوریتم‌ها، محاسبات و مدل‌سازی برای حل مسائل سروکار دارد و کاربرد آن به کشف الگوهای حاکم بر طبیعت و تحلیل بهتر امور جامعه می‌انجامد. ابزارهای فکری که در جوهره علوم ریاضی نهفته است، عوامل بسیار مؤثری برای تحلیل اطلاعات تجربی هستند که نتیجه آن افزایش دانش بشری است. پیشرفت و توسعه پایدار کشورها که بر اساس فناوری‌های نوین، صنایع دانش‌بنیان و رشد اقتصادی رقم می‌خورد، ریشه در علوم ریاضی دارد.

این علوم امروزه توانسته است به تقریباً تمام بخش‌های زندگی وارد شود و به استحکام قابلیت فناوری‌های نوین مانند داده‌کاوی، ارتباطات الکترونیکی امن، هوش مصنوعی و پیش‌بینی عددی وضعیت آب‌وهوا بیانجامد.

 علاوه بر این، یادگیری و آموزش صحیح علوم ریاضی در سطوح تربیت رسمی عمومی و حتی غیررسمی برای همگان یک ضرورت است، چرا که این آموزش به ایجاد ساختار تفکر منطقی برای حل بهینه مسائل، درک صحیح از زندگی برای پرهیز از ناهنجاری‌ها و شناخت بایسته طبیعت برای بهره‌مندی هوشمندانه از آن می‌انجامد. آحاد جامعه با داشتن تفکر منطقی، به درک بهتر پدیده‌ها دست می‌یابند و با استفاده از روابط آماری نهفته در داده‌ها و اطلاعات دریافتی، می‌توانند زندگی بهتری را برای خود و اطرافیانشان برنامه‌ریزی کنند. این مهم در پرتو اندیشیدن و تفکر خلاق میسر می‌شود که برای هر شهروند موفق یک ضرورت است و با حل مسئله و تمرین از طریق کار با ریاضیات به روش صحیح محقق می‌شود. با ممارست در حل مسائل ریاضی که در گذشته دانش‌آموزان به آن تشویق می‌شدند، از یک سو مهارت صبر و حوصله برای نتیجه‌گیری به‌دست می‌آید و از سوی دیگر، پشتکار افراد در فهم داده‌ها و تحلیل مسائل روزمره زندگی تقویت می‌شود که خود تأثیر غیرقابل انکاری بر سلامتی و بهبود روابط اجتماعی بر جای می‌گذارد.

رهیافت‌های مختلف حل مسئله در ریاضیات، روش‌هایی را فراهم می­‌سازند که برای حل مسائل اجتماعی هم قابل استفاده هستند. با تمرین روش‌های صحیح حل مسئله، نوجوانان و جوانان و بلکه آحاد مردم، می‌توانند روش­‌های حل بهینه مسائ




برچسب ها : تحصیل , آموزش ریاضی ,


نویسنده: حسن قادرمرزی |
جمعه 16 خرداد 1399 |

معاونت آموزش متوسطه وزارت آموزش‌وپرورش، دستورالعمل آزمون ورودی پایه دهم مدارس نمونه دولتی دوره دوم متوسطه سال تحصیلی ۱۴۰۰-۱۳۹۹ را به استان‌ها ابلاغ کرد.

به گزارش ایسنا، معاونت آموزش متوسطه طی نامه‌ای دستورالعمل آزمون ورودی پایه دهم مدارس نمونه دولتی دوره دوم متوسطه سال تحصیلی ۱۴۰۰-۱۳۹۹ را جهت اجرا به استان‌ها ابلاغ کرد.

بر این اساس؛ در راستای اجرای زیر نظام پژوهش و ارزشیابی از برنامه‌های ابلاغی سند تحول در سال ۱۳۹۹ و همچنین در خصوص اجرای مفاد اساسنامه مدارس نمونه دولتی مصوب هشتصدو چهل و هفتمین جلسه شورای عالی آموزش‌وپرورش، آزمون تراکمی دانش آموزان با رعایت فاصله اجتماعی برگزار می‌شود.

براساس این دستورالعمل؛ کمیته تخصصی آموزشی و پرورشی در استان‌ها تشکیل و تدابیر لازم در خصوص؛ اعلام آدرس سامانه ثبت‌نام اینترنتی استان برای آزمون ورودی، اطلاع‌رسانی دقیق، ثبت‌نام، طراحی سؤال، برگزاری آزمون، اعلام نتایج و...، تهیه و تدوین دفترچه راهنمای ثبت‌نام، انجام فرایندهای آزمون و... را اتخاذ کند.

به گزارش مرکز اطلاع‌رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش‌وپرورش؛ همچنین تمام دانش آموزان پایه نهم در صورت داشتن معدل بالای ۱۷ مجاز به شرکت در این آزمون هستند و رقابت علمی در آزمون بین دانش آموزان هر منطقه خواهد بود و هر منطقه می‌تواند نسبت به تعیین شرایط خاص در محدوده جغرافیایی خود اقدام کند.

گفتنی است: هر داوطلب می‌تواند صرفاً در یک‌رشته تحصیلی از شاخه نظری (علوم تجربی، ریاضی فیزیک و ادبیات و علوم انسانی) را انتخاب کند.

ضوابط و شرایط ثبت نام در آزمون ورودی پایه دهم مدارس نمونه دولتی به شرح زیر است:

*داشتن تابعیت ایرانی؛ تبصره: ثبت نام اتباع غیر ایرانی، بر اساس بخشنامه شماره ۴۶۶۵۵ مورخ ۱۳۹۶

*تمامی دانش آموزان مشغول به تحصیل در پایه نهم سال تحصیلی ۹۹-۱۳۹۸، مجاز به ثبت نام در آزمون ورودی مدارس نمونه دولتی هستند.

 *تبصره: ملاک شرکت در آزمون ورودی پایه دهم مدارس نمونه دولتی، کسب حداقل معدل کتبی « ۱۷» در ارزشیابی پایانی نوبت دوم (معدل نمرات خردادماه بدون اعمال نمرات تکوینی) برای فارغ التحصیلان پایه نهم می‌باشد.

* رقابت علمی در آزمون ورودی دبیرستان‌های نمونه دولتی در بین دانش آموزان همان منطقه خواهد بود.

*تبصره: در راستای سیاست محوری وزارت آموزش و پرورش در خصوص کاهش تمرکز، کار گروه استانی آزمون ورودی می تواند در موارد خاص نسبت به تعیین ضوابط و شرایط ثبت نام در محدوده جغرافیایی منطقه، ناحیه، شهرستان تصمیم گیری نماید.

*هر داوطلب صرفا می‌تواند در نمون برگ تقاضای ثبت نام، یک رشته تحصیلی از شاخه نظری علوم تجربی، ریاضی فیزیک، ادبیات و علوم انسانی) را انتخاب نماید.

*تعداد اولویت‌های انتخابی دبیرستان‌های نمونه دولتی، توسط کارگروه استانی آزمون ورودی تعیین و در شیوه نامه ثبت نام اطلاع رسانی خواهد شد.

* هر داوطلب صرفا می‌تواند در نمون برگ تقاضای ثبت نام، یک هنرستان از شاخه فنی و حرفه‌ای را انتخاب نماید.

* رقابت علمی برای ورود به هنرستان‌های فنی و حرفه‌ای نمونه دولتی، در بین دانش آموزان شهر و شهرستان، بدون لحاظ نمودن منطقه یا ناحیه خواهد بود.

*دانش آموزان عشایری به دلیل کوچ رو بودن، در هر منطقه‌ای در سطح استان مجاز به ثبت نام و شرکت در آزمون می‌باشند.

*دانش آموزان مشغول به تحصیل در مدارس خارج از کشور که متقاضی ادامه تحصیل در مدارس نمونه دولتی هستند، با توجه به این که آزمون مجزا برای این قبیل از دانش آموزان برگزار نمی‌شود، ضروری است در موعد مقرر، مطابق با دستورالعمل آزمون ورودی مدارس نمونه دولتی، نسبت به ثبت نام خود در استان مورد تقاضا اقدام نمایند.

*تبصره ۱: مسئولیت اطلاع رسانی به دانش آموزان مدارس خارج از کشور در خصوص ثبت نام و شرکت در آزمون، بر عهده مرکز امور بین الملل و مدارس خارج از کشور می باشد.

مهلت ثبت نام، زمان توزیع کارت و تاریخ برگزاری آزمون

*دفترچه راهنمای ثبت نام و شرکت در آزمون ورودی، از طریق سامانه ثبت نام اینترنتی، توسط اداره کل آموزش پرورش استان در اختیار داوطلبان قرار می‌گیرد.

تبصره: مشخصات و ظرفیت پذیرش هر رشته در مدارس نمونه دولتی استان که دانش آموزان می توانند در آزمود ورودی آن شرکت نمایند، هنگام ثبت نام برای داوطلبان قابل مشاهده خواهد بود.

*ثبت نام داوطلبان آزمون ورودی مدارس نمونه دولتی، از روز شنبه مورخ ۱۷/ ۳ / ۱۳۹۹تا روز سه شنبه مورخ ۲۷/ ۳ /۱۳۹۹از طریق سامانه ثبت نام اعلام شده از سوی اداره کل آموزش و پرورش استان انجام خواهد شد.

*تبصره: تمامی مراحل ثبت نام، اعلام نتایج آزمون، درخواست تجدید نظر و دریافت پاسخ آن، از طریق سامانه ثبت نام و اعلام نتایج استان انجام خواهد شد.

*کارت ورود به جلسه آزمون شامل: مشخصات فردی، عکس داوطلب، مدرسه محل تحصیل، رشته مورد تقاضا، اولویت انتخاب مدارس نمونه دولتی و نشانی دقیق حوزه امتحانی، حداقل سه روز قبل از تاریخ برگزاری آزمون، از طریق سامانه ثبت نام در اختیار داوطلبان قرار خواهد گرفت. تبصره: شرکت داوطلبان در جلسه آزمون، بدون ارائه کارت ورود به جلسه، ممنوع است. آزمون ورودی مدارس نمونه دولتی، رأس ساعت ۹ صبح روز جمعه مورخ ۲۰/ ۴ /۱۳۹۹در سراسر کشور به صورت همزمان  برگزار خواهد شد.

*به استناد ماده ۱۴ قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت، مصوب ۱۳۸۰، مبلغ ثبت نام ۲۵۰۰۰۰ ریال (دویست و پنجاه هزار ریال می باشد.

* تبصره: مبلغ فوق ثابت بوده و به جز این مبلغ، دریافت هرگونه وجه تحت هر عنوان ممنوع است. منابع آزمون، تعداد و ضریب سؤالات تبصره: تعیین میزان (درصد) محتوای منابع آزمون به کار گروه استانی تفویض می‌گردد. ضروری است به منظور آگاهی دانش آموزان شرکت کننده در آزمون ورودی، محتوای مورد نظر به تفکیک دروس پایه نهم، در دفترچه راهنمای ثبت نام، اطلاع رسانی گردد.

*سؤالات آزمون ورودی مدارس نمونه دولتی، به شیوه چهار گزینه‌ای (فقط با یک پاسخ صحیح)، از محتوای کتب درسی است.




برچسب ها : آزمون دبیرستان نمونه دولتی ,


نویسنده: حسن قادرمرزی |
جمعه 16 خرداد 1399 |

بدون تردید ترس از امتحان بین دانش‌آموزان، تقریبا همه‌گیر و رایج است و می‌توان گفت مهم‌ترین علت این موضوع، نتیجه‌ای است که از امتحان به دست می‌آید؛ نتیجه‌ای که مدرک قبولی یا مردودی محسوب شده و باعث ارتقاء، تهدید، تشویق و یا تنبیه می‌شود.

در ادامه مهم‌ترین عوامل ایجاد ترس و اضطراب امتحان، راه‌های کاهش آن ، نقش والدین و خانواده‌ها در این زمینه (مخصوصاً در این روزهای کرونایی)، نکات تغذیه‌ای مورد توجه در ایام امتحانات و انواع روش‌های مطالعه را مورد بررسی قرار می دهیم.

مهم‌ترین عوامل ایجاد ترس و اضطراب امتحان:

۱- ترس از فراموش کردن مطالب خوانده شده

۲- سخت‌گیری معلمان در طول سال تحصیلی

۳- انتظار بیش از حد والدین

۴- عدم وجود خود باوری در فرد

۵- نامشخص بودن سؤالات

۶- عدم آمادگی کافی برای امتحان

پس از مشخص شدن مهمترین عوامل ترس از امتحان اکنون به بررسی روش‌های کاهش ترس از امتحان می پردازیم که در این خصوص نظرات مختلفی وجود دارد و مهم‌ترین آنها به شرح زیر است:




برچسب ها : امتحانات , تحصیل , کنکور ,


نویسنده: حسن قادرمرزی |
پنجشنبه 1 خرداد 1399 |

لینک دانلود فیلم

[https://www.aparat.com/v/XiShA]


فیلم سینمایی ستاره های روی زمین (The Like Stars On Earth)- تولید 2007 هند

فیلم سینمایی ستاره های روی زمین (به انگلیسی: The Like Stars On Earth) تولیدی از سینمای بالیوود هندوستان است.

این فیلم در ژانر درام و  ماجراجویی ساخته شده است.

نام اصلی فیلم ستاره‌های روی زمین، به هندی: Taare Zameen Par است.

ستاره های روی زمین در سال 2007 ساخته شده است.

سازندگان فیلم سینمایی ستاره‌های روی زمین

تهیه‌کننده و کارگردان این فیلم بالیوودی، عامر خان است. عامر خان یکی از مشهورترین ستاره‌های سینمای هندوستان است. او بازیگری شناخته‌شده است که در «فیلم سینمایی سه احمق»، پرفروشترین فیلم سینمایی هندی، که یک کمدی بی‌نظیر است، ایفای نقش داشته است.

موسیقی فیلم ستاره های روی زمین، کار مشترک آهنگسازان زیر است:

  • شانکار احسان لوی
  • پراسون جوشی

متن آهنگ‌های این فیلم درباره کودکان ، یعنی ستاره های روی زمین، است. ستاره های روی زمین، نخستین کارگردانی عامر خان می‌باشد که تهیه‌کنندگی فیلم نیز توسط خان و در کمپانی  شخصی او یعنی عامرخان پروداکشنز انجام شد. عامر خان پروداکشنز توزیع این فیلم را در سراسر جهان به عهده دارد.

فیلم ستاره‌های روی زمین با بودجه 128 کرور ساخته شد. این فیلم توانست فروش گیشه 881 کرور را کسب کند.

بازیگران فیلم ستاره‌های روی زمین

  • عامر خان : در این فیلم عامر خان ایفاگر نقش رام شانکر نیکومب، معلم هنر جدید مدرسه، است.
  • دارشیل سفری: دارشیل در فیلم ستاره های روی زمین ایفاگر نقش کودکی به نام ایشان آواستی است.
  • تیسکا چوپرا
  • ویپیل شارما

نقد فیلم ستاره های روی زمین

این فیلم در داخل و خارج از هند موفق بوده است. در لیست 250 فیلم برتر تاریخ سینما که توسط وبگاه imdb تنظیم شد، این فیلم با امتیاز 8/2 از 10، در رتبه 120 قرار دارد. بااینکه امتیاز فیلم ستاره های روی زمین، با فیلم کمدی سه احمق یکی است اما رتبه این فیلم از فیلم کمدی سه احمق بیشتر است. این فیلم سینمایی حامل پیامهای زیبایی است. معلمی دلسوز که با تمام وجود برای رفع اختلال واژگانی دانش‌آموزش تلاش می‌کند، نمادی از رسالت اصلی یک معلم است. معلمان نباید تنها به یاددادن درس‌هایی مثل ریاضی اکتفا کنند، بلکه باید به روحیات و مشکلات دانش‌آموزان توجه کنند و با صبر و محبت انها را برای ساختن آینده‌ای روشن هدایت کند.

فیلم همچنین این پیام را برای والدین دارد که در هم حال محبت خود را به فرزندشان نشان دهند و در تمام شرایط پشتیبان و راهنمای کودکان خود باشند. فیلم بیان می‌کند که بخاطر وجود یک مشکل، کودک را از خود نرانید بلکه با محبت راه چاره‌ای برای رفع مشکل بیابید. دلسوزی معلم هنر مدرسه، یادآوری می‌کند که هنوز کسانی هستند که تمام تلاش خود را برای ساختن آینده‌ای روشن برای کودکان، می‌کنند. ( این دلسوزی در «فیلم سینمایی دار و دسته فوتبالیست‌ها» و «فیلم سینمایی مک فارلند» نیز به‌خوبی به تصویر کشیده شده است.)

جوایز و افتخارات فیلم سینمایی ستاره های روی زمین

این فیلم نامزد اسکار بهترین فیلم خارجی زبان شد. در سال 2001 فیلم ستاره های روی زمین جایزه فیلم فیر را کسب کرد.


خلاصه داستان فیلم سینمایی ستاره های روی زمین

ایشان آواستی کودکی نه ساله است که یک سال در کلاس سوم مردود شده و علی‌رغم برادر بزرگترش، که همیشه بالاترین نمره‌ها را می‌گیرد، در کلاس از همه ضعیف‌تر است و به‌همین دلیل بارها توسط پدر و همکلاسی‌هایش تحقیر می‌شود. سرانجام ایشان آواستی  با کارهای اشتباه خود باعث به تنگ آمدن پدرش می‌شود. پدرش تصمیم می‌گیرد که ایشان را به مدرسه شبانه‌روزی می‌فرستد.  در این مدرسه شبانه‌روزی اوضاع برای ایشان، بسیار بد می‌شود. معلمان مدرسه، بخصوص معلم هنر، بسیار بداخلاق هستند. به‌این دلیل تحمل شرایط سخت است و ایشان به‌شدت ناراحت است. او حتی دیگر تلفنی با پدر و مادرش صحبت نمی‌کند. با ورود رام شانکر نیکومب که معلم جدید هنر مدرسه است، مدرسه دچار تحول می‌شود. رام شانکر نیکومب قرار است بطور موقتی در مدرسه درس بدهد و کار اصلیش در مدرسه‌های استثنایی است. نیکومب با دیدن ناراحتی ایشان، تصمیم می‌گیرد که درباره ضعف درسی او اطلاعاتی به‌دست آورد.

نیکومب با دیدن دفتر مشق ایشان، متوجه موضوعی می‌شود. او متوجه می‌شود ایشان کلمات را برعکس نوشته است و دور آنها خط قرمز کشیده شده است. با مشاهده این دفتر، نیکومب درمی‌یابد که ایشان اختلال واژگانی دارد و حروف الفبا را برعکس می‌نویسد. خود نیکومب نیز در کودکی همین اختلال را داشته است. سرانجام نیکوکب با قانع کردن والدین ایشان و پرسنل مدرسه، با حوصله به ایشان درس می‌دهد و او پس از مدتی به‌خوبی کلمات را می‌خواند و ……..

 

اکیداً توصیه می شود برای دانلود فایلها از نرم افزارهای مدیریت دانلود استفاده کنید.

در غیر اینصورت امکان دانلود نشدن کامل فایل ها وجود دا




برچسب ها : فیلم هندی , فیلم سینمایی هندی ستاره های روی زمین ,


نویسنده: حسن قادرمرزی |
سه شنبه 23 اردیبهشت 1399 |

یک روانشناس، تنبلی افراد را نشات گرفته از عوامل مختلفی دانست و تاکید کرد: تنبلی افراد چند عاملی است و نمی‌توان یک علت خاص برای آن متصور بود.

محمد خلخال در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به تنبلی برخی افراد، گفت: علل مختلفی در روند تنبلی تاثیرگذار است و اولین عامل آن به نوع سیستمی برمی‌گردد که فرد در آن بزرگ شده است.

وی افزود: متاسفانه سیستم آموزش و پروزش ما بگونه ای است که عمدتا تمرکز بر آموزش های فردی داشته و نحوه زندگی جمعی را آموزش نمی دهد و همین امر موجب گوشه گیری افراد و بی حوصلگی آنها در زمینه تعامل با دیگران و عاملی برای تنبلی آنها شده است.

خلخال "توقع زیادی داشتن از خود" را عامل دیگری برای تنبلی دانست و افزود: وقتی افراد بیش از حد از خود توقع داشته باشند، قطعا توان انجام آن را نداشته و کاره را نیمه تمام رها می کنند و این امر موجب تنبل شدن آنها می‌شود.

این رونشناس افکار منفی را هم عامل دیگری برای تنبلی افراد دانست و افزود: افکار منفی انگیزه را از فرد می‌گیرد و همین بی انگیزه شدن مانع انجام کار و باعث تنبلی افراد می‌شود.

خلخال "ترس از شکست" را هم عامل موثر دیگری در این زمینه عنوان کرد وافزود: این ترس از شکست موجب می شود افراد بسیاری کارها را اصلا شروع نکنند و همین امر عاملی برای تنبلی آنها می شود.

این روانشناس از "عدم اعتماد به نفس" به عنوان عامل دیگری در زمینه تنبلی افراد یاد کرد وافزود: وقتی اعتماد به نفس کم باشد، فرد توانایی های خود را نادیده گرفته و پیگیر ظهور و بروز آنها نمی شود و حرکتی صورت نمی گیرد و این امر به تنبلی افراد دامن می‌زند.

خلخال نداشتن برنامه و هدف در زندگی را عامل مهم دیگری در این زمینه عنوان و تصریح کرد: فردی که هدف و برنامه نداشته باشد، انگیزه ای برای انجام کار ندارد و همین امر موجب تنبل شدن فرد می شود.

وی در ادامه به تاثیر برخی اختلالات روانی در بروز تنبلی افراد اشاره کرد و افزود: کامل گرا بودن یکی از این اختلالات است که زیرمجموعه اختلالات روانی وسواس فکری محسوب می شود.

خلخال افزود: افرادی که تلاش داشته باشند هر کاری را کامل انجام دهند، معمولا در این زمینه موفق نمی شوند و دچار سرخوردگی شده و از انجام کار بازمانده و تنبل می‌شوند.

این روانشناس یادآور شد: تلاش برای کامل انجام دادن کارها خوب است، اما تفاوت اینجاست که افراد عادی اگر نتوانند کاری را کامل و بی نقص انجام دهند سرخورده و ناامید نمی شوند و به تلاش های خود در زمینه های کاری دیگر ادامه می‌دهند، اما افراد دارای این اختلال در صورتی که کاری را کامل انجام ندهند، سرخورده و ناامید و در ادامه تنبل می شوند.

وی افزود: از دیگر اختلالات روانی زمینه ساز تنبلی، افسردگی افراد است. فردی که افسرده است حال و حوصله انجام کاری را ندارد و در نتیجه تنبل می‌شود.

خلخال در ادامه به تاثیر مشکلات جسمانی و تغذیه در تنبلی افراد هم اشاره کرد وافزود: برخی مشکلات جسمی از جمله کم کاری تیروئید می تواند موجب بی حوصله شدن فرد شده و حوصله او را برای انجام کارها گرفته و فرد را تنبل کند. همچنین عدم تعادل هورمون های بدن افراد را بی حوصله و تنبل می کند.

خلخال به نقش تغذیه هم در بروز تنبلی اشاره کرد وافزود: وقتی غذای مصرفی فرد انرژی و کالری لازم را نداشته باشد، فرد بی حوصله شده و توانی برای انجام کارها ندارد.

این روانشناس با بیان اینکه هر یک از عوامل ذکر شده به تنهایی نمی تواند فرد را تنبل کند، گفت: مجموعه چند عامل در افراد زمینه ساز تنبلی است و برای رهایی از تنبلی باید از همان دوران کودکی اقدام کرد و اگر مشکلات جسمی و نوع تغذیه است که باید اصلاح و رفع شود و در خصوص سایر موار





برچسب ها : تنبلی ,


نویسنده: حسن قادرمرزی |
یکشنبه 21 اردیبهشت 1399 |

۱۳ دلیلی که شما همیشه گرسنه هستید!

گرسنگی بیش از حد علامت آن است که بدن شما به غذای بیشتری احتیاج دارد. این وضعیت اغلب نتیجه عدم تعادل هورمونهای گرسنگی است که ممکن است به دلایل مختلف از جمله رژیم غذایی ناکافی و برخی از عادات سبک زندگی اتفاق بیفتد.

قتی گرسنه هستید موارد زیر را تجربه می کنید:

 

دچار سر درد می شوید

تمرکز ندارید

تحریک پذیری شما افزایش پیدا می کند

شکم شما خالی شده و صدا می دهد

کم حوصله می شوید

بیشتر افراد زمانی که غذا می خورند تا چند ساعت می توانند بدون دغدغه گرسنگی به فعالیت و کار خود رسیدگی کنند، اما برخی ممکن است مدام احساس گرسنگی داشته باشند. به بررسی علت های آن می پردازیم:

 

۱عدم مصرف کافی پروتئین

مصرف کافی پروتئین برای کنترل اشتها بسیار مهم است. پروتئین دارای خواص کاهش گرسنگی است و به شما کمک می کند در طی روز کالری کمتری مصرف کنید. پروتئین این کار را با:

افزایش تولید هورمون هایی که شما را سیر می کنند

و کاهش سطح هورمون های گرسنگی انجام می دهد.

به دلیل این تأثیرات، اگر پروتئین کافی نخورید ممکن است گرسنه شوید.

 

۲کاهش مدت زمان و کیفیت خواب




برچسب ها : تغذیه , گرسنگی ,


نویسنده: حسن قادرمرزی |
جمعه 19 اردیبهشت 1399 |

برای برگزاری امتحانات بهتر چکار باید کرد؟
1-درصورت امکان با وضو در جلسه امتحان حاضر شوید و نام خدا را با توجه كامل بر زبان جاری كنید و از او یاری بخواهید.
2- بعضی از افراد به هنگام امتحان با جملات مأیوس كننده‌ای نظیر «موفق نمی‌شوم» و «فایده‌ای ندارد» از خود بدگویی می‌كنند. شما می‌توانید عكس آن را به كار برده و از خودتان تعریف و تمجید كنید.
3- هنگام امتحان اگر اضطراب داشتید به خود بگویید: اضطراب قبل از امتحان پدیده‌ای طبیعی است و هر كسی ممكن است دچارش شود. این اضطراب باعث نمی‌شود كه امتحانم را خراب كنم بلكه باعث می‌شود خودم را بهتر و بیشتر آماده سازم.
4- اندكی قبل از امتحان احساس اضطراب خود را به طور اغراق‌آمیز بیان كنید، مثلاً بگویید: «قلبم از شدت تپش می‌خواهد بیرون بزند» حتی به دوستانتان بگویید كه خیلی ترسیده‌اید. سعی كنید این احساس را پنهان نكنید. برای آنكه با هر بار گفتن متوجه می‌شوید كه احساس هیجان در حال فروكش است، در حالی كه پنهان كردن باعث شدت آن خواهد شد.
5- مدتی قبل از امتحان در محل حاضر شوید اما از مطالعه و بحث درباره امتحان پرهیز كنید.
6- وقتی روی صندلی آزمون نشسته‌اید دقایقی پیش از شروع، بی‌آنكه توجه كسی را جلب كنید، چند نفس عمیق بكشید، سپس عضلات بدن را یك‌باره منقبض سازید، چند ثانیه صبر كنید و آنگاه همه را رها كرده و به آرامشی كه از نوك پنجه‌های پا به طرف بالا می‌آید توجه كنید.
7- هنگام امتحان وقتی در جای مناسب خود نشستید، چشم‌هایتان را ببندید و مناظر زیبایی را كه قبلاً دیده‌اید (رودخانه آرام، كوهستان پربرف، چمنزار زیبا و ...) در ذهن خود مجسم كنید و خود را در آن محل زیبا ببینید.
8- پیش از پاسخ دادن به پرسش‌ها یك بار به تمام سؤالات نگاه كنید و ابتدا پاسخ پرسش‌هایی را كه به طور كامل می‌دانید بنویسید.

9- هنگام تحویل گرفتن ورقه امتحان، به تمام پرسش‌ها توجه نكنید و پرسش‌ها را به ترتیب و یك به یك جواب دهید و ذهن خود را مشغول سوالاتی كه جواب آن‌ها رانمی‌دانید، نكنید.
10- پرسش‌ها را به دقت بخوانید و اگر متوجه نشدید دوباره آن را بخوانید و پیش ازاین كه به سوالات پاسخ دهید به مفهوم آن خوب توجه كنید.
11- زمان امتحان را به تمام پرسش‌هاتقسیم كنید،اگر پرسشی را ندانستید، زمان برای آن صرف نكنید.
12- در نوشتن پاسخ‌ها دقت كنید، همیشه یك پاسخ ضعیف و ناقض بهتر از هیچ است.
13- در تحویل ورقه امتحانی عجله نكنید و درپایان یك بار، پاسخ‌ها و پرسش ها را بخوانید.
14- بااعتماد به نفس و آرامش كامل در صندلی خود قرار بگیرید و به خود تلقین كنید كه امتحان ساده‌ای در پیش رو دارید و موفق می‌شوید.
15- امتحان را با یاد خدا آغاز كرده و برای آرامش خود، آیه‌ای از قرآن كریم و دعا بخوانید.
16- پس از امتحان توقع و انتظار بیش از توانایی خود نداشته باشید.
17-  پس از هر آزمون، دیگر به آن فكر نكنید و سعی كنید خودتان را برای امتحان بعدی آماده كنید.
19- در صورت موفقیت در امتحان خود را تشویق و تمجید كنید.
20- عدم موفقیت در یك آزمون به معنای شكست در همه امتحانات نیست و قبل از مقصردانستن دیگران، تلاش كنید به نقاط ضعف خود پی‌برده و در جهت رفع مشكل اقدام كنید.
21- هیچ كس بهترازخود شما خودتان نمی تواند به شما كمك كند پس خود را بهتر بشناس وتوانایی های خود را مرور كنید.




برچسب ها : امتحان ,


نویسنده: حسن قادرمرزی |
پنجشنبه 18 اردیبهشت 1399 |

۲۳-وسواس در مطالعه چگونه قابل برطرف شدن است؟

نمی شود با یک بار مطالعه فکر کنیم تسلط می یابیم ولی ما نمیتوانیم به عقب برگردیم بهترین راه

برای پیشرفت تست زنی مداوم است تا تسلط یابیم و نمی شود با مرور فراوان در یک بازه زمانی خاص تسلط یابیم .

۲۴-خلاصه نویسی انجام بدهیم یا نه؟

این سوال کاملا شخصی است بعضی از دانشجویان از ابتدا تحصیل با خلاصه نویسی توانسته اند ارتباط برقرار کنند

و برخی تنها با کتاب های جمع بندی می توانند به جمع بندی بپردازند اما استفاده از کتاب جمعی

یا خلاصه نویسی فردی کاملا ضروری است.بهترین روش خلاصه نویسی،همان حاشیه نویسی در گوشه صفحات کتاب است.

۲۵-خلاصه نویسی در چه بازه مروری باید باشد؟

ابتدا باید بدانیم که در مطالعه اول نباید خلاصه نویسی کنیم . باید در مرور های سوم یا چهارم به خلاصه نویسی بپردازیم

که این باعث تسلط در تفکر ما می شود و موجب تسلط می شود .

۲۶-در خانه مطالعه بهتر می تواند پاسخگو نیاز های یک دانش آموز کنکوری باشد یا کتابخانه؟

ابتدا باید ویژگی های یک محیط مطالعه را بدانیم که این امر باید با توجه به ویزگی یک دانش اموز کنکوری

باید بهینه سازی کرد .محلی آرام بدون جدابیت که باعث عدم تمرکز

شود و دما مناسبی هم باید داشته باشد.حال با توجه به این ویژگی ها باید دانش آموز محیط مناسب را انتخاب کند

و نمی شود مطلقا گفت که کجا بهترین مکان مطالعه است

۲۷-برای شرکت در آزمون چه لباسی پوشید؟

باید لباس راحت پوشید که تمرکز را به هم نزند چون محل آزمون مکانی برای شو نیست

۲۸-چه رشته و چه دانشگاهی را باید به عنوان انگیزه و هدف گداری باید کرد ؟

با توجه به علاقه فرد باید باشد و نباید با جو محیط اجتماعی صورت بگیرد و باید در بازه های استراحت به هدفتان فکر کنید .

۲۹-خوردن چه موادی باعث افزایش حافظه می شود؟

مصرف مواد پروتئینی مثل لبنیات یا مصرف گردو و مواد طبیعی باعث افزایش حافظه می شود

۳۰-در روز کنکور از خوردن چه موادی باید پرهیز کرد ؟

از خوردن هرگونه دارو همچنین شربت شیرین خود داری کنید چون بعد از بالا رفتن سریع قند خون به سرعت دچار افت قند خواهید شد.

معمولا پس از گذشت چند ساعت از صبحانه و نزدیک به ظهر قند خون پایین می‌آید و داوطلبان می‌توانند با به همراه داشتن

چند قطعه قند یا مقداری آب میوه و یا خرما از کاهش ناگهانی قند خون جلوگیری کنند.

شب قبل از کنکور از چی بخوریم؟

غذای سبک حاوی نان، لبنیات، گوشت، مرغ و ماهی را می توان از جمله

خوراکی‌های مناسب شب قبل از کنکور دانست و لازم است این غذاها بدون حبوبات فراوان طبخ و مصرف می‌شوند.

۳۱-آیا میتوان از برنامه ی آزمون ها پیشی گرفت؟

داوطلبی که توانایی اتمام مباحث در زمانی جلوتر از آزمون را دارد میتواند به ویژه در دی و مهر ماه

که بودجه بندی مطالب کم تر است می تواند از آزمون پیشی بگیرد.اما باز برای داوطلبان

با سطح تراز متوسط تبعیت از آزمون توصیه میشود.

۳۲-در فصل امتحانات تستی درس بخوانیم یا تشریحی؟

در فصل امتحانات به دو صورت میتوان درس خواند.

یک. دقیق و مفهومی خواندن : کنکور یعنی دانستن نکات کلیدی و مهم و شما در صورتی میتوانید

به این سطح از تسلط برسید که به کلیات مباحث مسلط شده باشید.

دو. از برنامه ی تست زنی فاصله نگیرید. از آنجا که طراحان به تست های مفهومی تمایل دارند،

میتوانید بعد از پایان مطالعه ی تشریحی و مفهومی برای هر درس چند تست نیز حل کنید

که این خود یک نوع مرور و یادآوری مطالب است و این روش باعث بستن مباحث تشریحی به سبک تست زنی هم میشود.

۳۳-پیش دانشگاهی ها به ارتقای معدل فکر کنند یا قبولی در کنکور؟

یک. داوطلبانی که پایه قوی و معدل بالایی دارند. این داوطلبان چون عادت به درس خواندن داشته اند

الان باید نحوه ی برنامه ریزی خود را بیشتر به سمت کنکوری خواندن سوق دهند.

این دسته از داوطلبان تاثیر سوابق معدل پیش را میتوانند امسال هم داشته باشند، اما نباید از تست زدن غافل شوند.

دو. فارغ التحصیلان و یا داوطلبان پیش دانشگاهی که معدل های پایین تری دارند و پایه قوی ندارند.

این گروه از داوطلبان حتماً باید زیر نظر یک مشاور وضعیت درصدهایشان بررسی شود تا براساس فاکتورهای زیادی

مثل هدف و رشته ی مورد نظر داوطلب، وضعیت در دروس رتبه ساز،






نویسنده: حسن قادرمرزی |
پنجشنبه 18 اردیبهشت 1399 |




سوالات رایج کنکوری قسمت دوم

۱۱-اصول یک برنامه ریزی خوب درسی در دوران کنکورچیست؟

۱-انتظار به جا از خود وتوانایی های خود ۲-افزایش تدریجی ساعات مطالعه ۳-در نظر گرفتن زمان و میزان مطالعه متناسب

با اهمیت هر درس در کنکور۴-پایبند بودن به برنامه درسی ۵-در نظر گرفتن بازه ای زمانی برای مرور دروس

مثلا هر سه ماه یکبار و جلوگیری از فراموشی ۶-در نظر گرفت زمان استراحت در بین ساعات مطالعه

۱۲-با توجه به مفهومی شدن سوالات کنکور در سال های اخیر چگونه باید یک درس را به صورت مفهومی مطالعه کنیم؟

برای اینکه مفهومی مطالعه کنید در ابتدا باید ضعف های پایه ای خود را در درس مورد نظر شناخته

وبه رفع انها بپردازید و از مطالعه حفظی بپرهیزید . در هنگام مطالعه هر مبحث به دنبال یافتن علت ها باشید

که خود نکته اساسی در مطالعه مفهومی میباشد .در ضمن خلاصه برداری وتوجه به نکات ریز کتاب های درسی را فراموش نکنید.

۱۳-آیا باید تفریحات خود را در دوران کنکور به صفر برسانیم؟

نخیر .چون درس خواندن به صورت مداوم ودر ساعات طولانی بازده وعملکرد مغز شما را کاهش میدهد

پس سعی کنید در طول دوران کنکور تفریحات سالم نظیر ورزش کردن یا انجام یک کار مورد علاقه مثل تماشای فیلم

را در ساعات معینی از هفته در برنامه خود قرار دهید.

۱۴-مرور کردن دروس در دوران جمع بندی چگونه باید صورت گیرد؟

در دوران جمع بندی ابتدا باید به مرور یاداشت ها ،خلاصه برداری ها ونکات مهمی که در طول سال تحصیلی

زیر آن ها خط کشیده اید بپردازید وبعد از انجام این کار به حل تست های کنکور های سال های اخیر پرداخته

وبه رفع اشکال بپردازید وتست های مهم را علامت دار کرده ودوباره آن را حل کنید.در ضمن باید

در دوران جمع بندی یادگیری های ناقص خود را کامل کنید.

۱۵-برنامه ریزی درسی یک داوطلب کنکور در دوران عید چگونه باید باشد؟

تعطیلات عید برای یک داوطلب کنکور نقطه عطف بسار مهمی محسوب میشود وفرصت بسیار خوبی برای رفع اشکال

و جبران عقب ماندگی های درسی میباشد.پس باید سعی کنید در این بازه با داشتن یک برنامه ریزی خوب

و با ساعات مطالعه مناسب به رفع اشکال وجبران عقب ماندگی های درسی خود بپردازید.

۱۶-تست شناور چیست ؟

به تعداد بالایی تست از هر مبحث که در یک بازه زمانی طولانی حل گردد یعنی اگر ۷۰ تست مد نظر باشه روزی ۱۰ تست حل گردد

۱۷-تست های شناور برای دروس عمومی مناسب تر هستند یا اختصاصی؟

برای دروس عمومی بهتر است چون خیلی از مباحث دروس اختصاصی قابلیت استفاده از روش شناور را ندارد

۱۸-کندی سرعت متعادل ناشی از چیست و چگونه آن را باید بر طرف کرد؟

ناشی از عدم تمرکز و عدم زمانبندی به ساعت مطالعه است . برای مثال هر ده صفحه هفتاد دقیقه

اینطور فکر انسان از هوش هیجانی استفاده میکند و قابلیت دریافت اطلاعات بیشتر میشود

۱۹-تمرکز چگونه افزایش می یابد؟

از دیدن مطالب غیر بی ربط تلویزیون ، گوش دادن موسیقی قبل از مطالعه یا بازی های رایانه ای خود داری کنید

و سعی کنید محیط اتاقتون بدون پوستر های غیر مرتبط باشه

۲۰-چرا مطالعه در روز به صورت پیوسته برای افزایش ساعت مطالعه بهتر است ؟

چون عوامل عدم تمرکز در بازه زمانی پیوسته وجود ندارد و هنگام مطالعه وقفه ای وجود ندارد و

فکر انسان دچار پراکندگی نمی شود.

۲۱-بهترین راه برای حل تست های ترجمه عربی چیست؟

بجای فراگیری لغات از روش های حدف گزینه با توجه به قواعد ساختاری زبان عربی بهترین روش و مطمئن ترین

راه برای حل تست های ترجمه است

۲۲-مفاهیم آیات درس دینی را چگونه پاسخ دهیم؟

سعی کنید بجای حفظ آیات و پیام ها از طریق استفاده از لغات کلیدی به پاسخگویی اینگونه تست ها بپردازید




برچسب ها : کنکور ,


نویسنده: حسن قادرمرزی |
پنجشنبه 18 اردیبهشت 1399 |

سوالات رایج کنکوری ها

۱-آیا با توجه به زمان باقی مانده تا آزمون کنکور سراسری،می توان از صفر شروع کرد وبه نتیجه خوبی رسید؟

پاسخ:بله حتما.ولی اگر بخواهید مانند چند ماه گذشته عمل کنید و کارها وروش های قبل را انجام دهید

به نتیجه ای نمیرسید.پس باید تغییری در شیوه مطالعه و برنامه ریزی خود ایجاد کنید.و مصمم تر از قبل مطالعه کنید.

۲-با چه روشی میتوانم در زمان باقی تا ازمون سراسری،نتیجه خوبی بگیرم؟

اول باید سعی کنید مطالب ومباحث کنکور را به صورت موضوعی بخوانید وتست بزنید و سعی کنید دروسی را

که در انها خیلی ضعف دارید تا حد معقولی بهبود ببخشید و حتما در مطالعه دروس در زمان باقی

باید از تکنیک های تند خوانی ومطالعه سریع ولی با دقت و همچنین خلاصه برداری بهره بگیرید.

۳-برای موفقیت وافزایش درصد در دروس تخصصی چه کارهایی باید انجام دهیم؟

سعی کنید در دروس تخصصی حتما سوالات کنکور ۱۰سال اخیر کنکور را با دقت حل کرده وتمام گزینه ها را بررسی کنید

وهمچنین در حین حل سوالات با چینش وتعداد سوالات هر مبحث اشنا شوید وبعدا دوباره همان مباحث را دوره کنید

و حتما سوالات کنکور ۴ سال اخیر را دو بار حل کنید.

۴-چگونه با حس ناامیدی وخستگی که در ماه های پایانی کنکور به سراغ اکثر داوطلبان می آید مقابله کنیم؟

اول اینکه سعی کنید آرام باشید وبا توکل به خدا تلاش خود را افزایش دهید .در ضمن سعی کنید

بازه های زمانی را هم به تفریح واستراحت اختصاص دهید وهدف خود را مرتبا در ذهن خود مجسم کنید ،

چون با انجام این کار انگیزه شما برای درس خواندن بیشتر می شود.

۵-برای دور کردن استرس در طول دوران کنکور چه کار باید انجام دهیم؟

سعی کنید در ابتدا انتظارتان را از خودتان با واقیعات وسطح شما متناسب باشد .چون ههنگامی که انتظارات

با واقیعات متناسب نباشد فرد دچار استرس میشود.توکل به خدا واستفاده از تکنیک های تن آرامی و ریلکسیشن

در کاهش استرس موثرند.

۶-در حل تست های قرابت معنایی درس ادبیات مشکل دارم چه راهکاری پیشنهاد میکنید؟

اولین کار در هنگام زدن تست های قرابت معنایی این است که نباید در هنگام مطالعه بیت ها مکث کنید

بلکه باید سریع وبا دقت بیت های موجود درگزینه ها را خوانده ولی بیت های روی سوال را با دقت بیشتری بخوانید.

و در ضمن شیوه ی درست خواندن ابیات شعر را یاد بگیرید.با انجام این کار به راحتی میتوانید

چند گزینه را حذف کرده وبه پاسخ صحیح برسید.

۷-ایا کنار گذاشتن یک درس که در آن ضعیف هستیم و حذف آن در کنکور کار منطقی است؟

نخیر .حتی اگر در درسی ضعیف هستید هرگز آن را کنار نگذارید بلکه چند مبحث آسان وتست خیز

از آن درس را با توجه به سوالات کنکور انتخاب و به خوبی مطالعه کنید .این کار در بهبود رتبه شما تاثیر زیادی دارد.

۸-در حل تست های املای فارسی در درس ادبیات مشکل دارم .چه کار باید انجام دهم ومشکلم را برطرف کنم؟

برای اینکه بتوانید به تست های املا پاسخ صحیح دهید باید اولا واژگان انتهای کتاب هرسه کتاب ادبیات

را به خوبی یاد بگیرید و در ضمن درس های واژگان کتاب زبان فارسی۳ را به خوبی یاد بگیرید وبه مباحث گروه کلمات،

املای همزه،مطابق های املایی توجه ویژه ای داشته باشید وهمچنین سوالات کنکور سال های گذشته را هم حل کنید.

۹-دانش اموزانی که درس هارا به صورت پراکنده مطالعه کرده اند در دوران جمع بندی چه کاری باید انجام دهند؟

این دانش اموزان باید ۳ کار را در وقت باقی انجام دهند :اول اینکه دروس پیش دانشگاهی خود را به طور کامل

ودقیق مطالعه کنند «با توجه به اهمیت دروس پیش وسوالات زیاد ان در کنکور»

دوم اینکه درس های پایه خوانده نشده را سریعا مطالعه وتست بزنند و به حد قابل قبولی برسانند.

وسوم باید به مرور ورفع اشکال پایه و پیش از قبل خوانده شده بپردازند وانها را بازیابی کنند .

۱۰-ایا حل تست های کنکور های سال های گذشته در پاسخ گویی ودرصد سوالات کنکور تاثیر دارد؟

بله حتما .شما با حل تست های کنکور در اولین مرحله به نحوه طرح سوال آشنا میشوید وباید سعی کنید

ذهن طراح را بخوانید ودر ضمن با تله های تستی آشنا میشوید که این امر باعث افزایش دقت و درصد شما خواهد بود.

در ضمن دیده شده که سوال های کنکور به خصوص کنکور خارج از کشور تکرار شده اند وداوطلبان با حل تست های

کنکور های داخل وخارج کشور ۱۰سال اخیر میتوانن به تسلط زیادی در دروس ومباحث برسند.




برچسب ها : کنکور ,


نویسنده: حسن قادرمرزی |
چهارشنبه 17 اردیبهشت 1399 |


شرایط و ضوابط تغییر رشته درون شاخه ای در پایه یازدهم
دانش آموزی که در پایه یازدهم مشغول به تحصیل است می تواند با رعایت موارد ذیل، بر اساس اطلاع رسانی و راهنمایی­های مشاور در پایان پایه یازدهم ، می­تواند به شاخه دلخواه هدایت شود:
الف) تکمیل نمون برگ  شماره (۱) درخواست تغییر رشته دانش آموز

۱- این نمون برگ حداکثر تا دو هفته قبل از شروع امتحانات خرداد یا شهریورماه، توسط دانش‌آموز  پایه یازدهم تکمیل و  پس از تأیید ولی وی، جهت اقدام لازم به مدیر واحد آموزشی تحویل شود.

۲- نمون برگ درخواست تغییر رشته دانش آموز در دو نسخه تکمیل و یک نسخه آن تحویل دانش‌آموز و نسخه دیگر در پرونده تحصیلی وی نگهداری ‌شود.

۳- چناچه دانش‌آموز در دو مرحله خرداد و شهریور در امتحان تغییر شاخه / رشته شرکت کند باید نمون برگ درخواست تغییررشته را برای هر مرحله به طور جداگانه تکمیل نماید.




برچسب ها : تغییر رشته , یازدهم ,


نویسنده: حسن قادرمرزی |
چهارشنبه 17 اردیبهشت 1399 |


با رعایت موارد ذیل، دانش آموزی که در پایه دهم مشغول به تحصیل است و بر اساس اطلاع رسانی و راهنمایی­های مشاور در پایان پایه دهم ، متقاضی تغییر شاخه یا رشته می باشد( بدون لحاظ نمودن شرایط مندرج در نمون برگ شماره ۱ هدایت تحصیلی)، با نظر کتبی مشاور و پس از تأیید اداره آموزش و پرورش منطقه/ ناحیه/ شهرستان، می­تواند در پایه یازدهم به شاخه یا رشته دلخواه هدایت شود:

 

شرایط و ضوابط تغییر رشته درون شاخه‌ای در پایه دهم

الف) تکمیل نمون برگ الف تقاضای تغییر شاخه / رشته

۱- این نمون برگ باید تا دو هفته قبل از شروع امتحانات خرداد یا شهریورماه، توسط دانش‌آموز تکمیل و به تأیید (امضا و اثرانگشت) ولی وی برسد و جهت اقدام لازم به مدیر واحد آموزشی تحویل داده شود.

۲- این نمون برگ تغییر شاخه/ رشته در دو نسخه تکمیل و یک نسخه آن تحویل دانش‌آموز و نسخه دیگر در پرونده تحصیلی وی نگهداری می‌شود.

۳- چناچه دانش‌آموز در دو مرحله خرداد و شهریور در امتحان تغییر شاخه / رشته شرکت کند باید نمونه برگ تغییر شاخه/ رشته را برای هر مرحله جداگانه تکمیل کند.

۴- به منظور آمادگی دانش‌آموزان متقاضی شرکت در امتحان تغییر شاخه / رشته ضرورت دارد اطلاع‌رسانی و راهنمایی لازم توسط مشاور در واحد آموزشی در طول سال تحصیلی پایه دهم صورت گیرد.

راهنمایی لازم توسط مشاور واحد آموزشی در طول سال تحصیلی پایه دهم صورت گیرد.

*در صورت عدم حضور مشاور در واحد آموزشی و یا در ایام  تابستان، مسئولیت‌ پیگیری (اخذ نظر کتبی مشاور) و انجام مراحل تغییر شاخه / رشته دانش‌آموز به عهده مدیر واحد آموزشی است.

 

ب) معرفی دانش‌آموزان متقاضی شرکت در امتحان تغییر شاخه / رشته:

پس از تأیید اداره آموزش و پرورش منطقه/ ناحیه/ شهرستان به منظور شرکت دانش‌آموزان در امتحان تغییر شاخه / رشته باید محل برگزاری امتحان وی متناسب با رشته‌ای که تقاضا نموده است مشخص شود چنانچه رشته مورد تقاضا در واحدآموزشی محل تحصیل وی موجود باشد در همان واحدآموزشی در امتحان تغییر شاخه / رشته شرکت می‌کند.

چنان‌چه رشته مورد تقاضا در آن واحدآموزشی موجود نباشد با هماهنگی اداره آموزش و پرورش دبیرستان یا هنرستان موردنظر تعیین و دانش‌آموز جهت امتحان به آن واحد آموزشی تا یک هفته قبل از شروع امتحانات براساس نمون برگ ب معرفی می‌شود. شایان ذکر است واحد آموزشی مقصد موظف به اخذ امتحان از دانش‌آموزان معرفی شده می‌باشد و پس از انجام امتحان تغییر شاخه / رشته باید بخش ب نمونه برگ مذکور را تکمیل و به واحد آموزشی مبدأ ارسال کند.




برچسب ها : تغییر رشته پایه دهم , متوسطه دوم ,


نویسنده: حسن قادرمرزی |
سه شنبه 16 اردیبهشت 1399 |

سندروم باکستر چیست؟

در صحنه‌ای از فیلم تایتانیک در حالی که کشتی در اثر برخورد با کوه یخ دچار صدمه‌ی جدی شده بود، گروهی نوازنده در عرشه‌ی کشتی مشغول اجرای قطعات برگزیده از موسیقی کلاسیک بودند!
آنان کار خود را به بهترین نحو اجرا می‌کردند و دقت می‌کردند که کیفیت کارشان تحت تأثیر شرایط نامناسب موجود قرار نگیرد! اما در یک کشتیِ در حالِ غرق‌شدن و در میان مسافرانی که از هول و وحشت در حال سراسیمه دویدن به این‌سو و آن‌سو هستند، چه اهمیتی دارد که موسیقی کلاسیک با بهترین کیفیت اجرا شود؟!
مثالی دیگر می‌تواند از کتاب "قلعه حیوانات" باشد؛
طبق ماجرای این کتاب، حیوانات دست به دستِ هم می‌شوند و ارباب و خانواده‌اش را از مزرعه بیرون می‌کنند و خود مدیریت مزرعه را به دست می‌گیرند. اولین کار آن‌ها تنظیم عهد نامه‌ایست که طبق آن همه‌ی حیوانات باهم برابرند و هیچ‌کس حق ندارد خود را ارباب و مالک دیگران بداند.
اما چیزی نمی‌گذرد، خوکی که مدیریت مزرعه را به دست گرفته است، آرام‌آرام عهدنامه را تغییر داده و برای خود و اطرافیانش حقوق و امتیازات ویژه‌ای وضع می‌کند.
در این میان، اسبی در مزرعه زندگی می‌کند به نام "باکستر" که به لحاظ خوش خلقی، صبوری و پشتکار، مورد احترام همه‌ی حیوانات است. حیوانات از او می‌خواهند کمکشان کند تا در مورد شرایط جدید تصمیم بگیرند اما باکستر، سخت مشغول کار است و به اطرافش توجه‌ای ندارد.
شعار او این است: "من کار می‌کنم!" و احساس می‌کند که باید کار خود را به بهترین شکل انجام دهد و کاری به کار چیز دیگری نداشته باشد!
گرچه باکستر می‌توانست از اتفاق وحشتناکی که درقلعه ی حیوانات رخ می‌دهد جلوگیری کند، چنان با وجدان و شرافتمندانه سرش به کارش گرم بود که فقط هنگامی از تغییرات باخبر شد که خوک حاکم، او را به یک سلاخ فروخت!
در جریان زندگی هستند افرادی که چنان سرشان به کار و تخصص خود گرم است که فراموش می‌کنند کل این زندگی، سازمان یا کشور به کدام سو حرکت می‌کند!
بسیاری از افراد باهوش و سختکوش گرفتار "سندروم باکستر" می‌شوند و جهت‌گیری درست و به‌موقع را از یاد می‌برند.

"باکستر جماعت‌ها"، آدم‌های خوب و باشرافتی هستند اما بر اولویت نادرست تمرکز کرده اند.




برچسب ها : سندروم باکستر ,


نویسنده: حسن قادرمرزی |
سه شنبه 16 اردیبهشت 1399 |

⚠️هشدار خیلی خیلی خیلی مهم! خواهش می کنم جدی گرفته و در تمام گروهها منتشر کنید:

✍قبل از اینكه #موبایل تان را بفروشید كد ذیل را در موبایل درج نمایید:
 *2767*3855#

✍این كد تمامی داده ها و معلومات موجود در گوشی شما را پاك خواهد نمود. زیرا برنامه هایی وجود دارند كه قادرند تصاویر و كلیپ های باقیمانده موجود در گوشی شما را بازیابی كرده و در دسترس افراد سودجو و فرصت طلب قرار دهند!

✍این پیام را منتشر كنید چه بسا با این كارتان باعث جلوگیری افشای راز و عکس های شخصی و محرمانه مردم شوید و از کلاهبرداری یک عده فرصت طلب جلوگیری کنید..


برچسب ها : موبایل ,


نویسنده: حسن قادرمرزی |
پنجشنبه 11 اردیبهشت 1399 |

❤️بسیار آموزنده❤️

شام

✍مردی دیر وقته خسته از کار به خانه برگشت. دم در #پسر پنج ساله اش را دید که در انتظار او بود .
سلام بابا ! یک سئوال از شما بپرسم؟ 
بله حتما. چه سئوالی؟ 
#بابا شما برای هر ساعت کار چقدر پول می گیرید؟ 





نویسنده: حسن قادرمرزی |
یکشنبه 7 اردیبهشت 1399 |

 لینک دانلود فیلم جذاب هندی pk

[https://www.aparat.com/v/2uJHl]

 فیلم pk یکی از آخرین ساخته های سینمای هند در همان سطح و سیاق مورد نظر است سینمایی که حالا عنوان پر محصول ترین در دنیا را دارد و سالیانه عناوین زیادی را به بازار های جهان روانه می کند.

فیلم pk ساخته شده در سال ۲۰۱۴؛ پرفروش ترین فیلم تاریخ سینمای هند شد.

این فیلم در ۱۵ روز اول اکران خود تمام رکوردهای فروش را جا به جا کرد و با رقم بی سابقهٔ ۳۰۰ کروری در دو هفتهٔ اول پر استقبال ترین فیلم تاریخ سینمای هند لقب گرفت. همچنین با رتبه #248 جز 250 فیلم برتر تاریخ سینما گردید. این فیلم همچنان یکی از محبوب ترین کمدی های بالیوودی در خارج از هند محسوب می‌شود. امتیاز این فیلم در وبگاه معتبر  ای ام دی بی  8.5از 10به اعتبار 51 هزار رای دهنده می‌باشد و روز به روز تعداد آراافزایش می یابد


داستان فیلم از این قرار است:

موجودی فضایی که کاملا شبیه ما انسان ها است برای «کارهای تحقیقاتی!» وارد زمین می گردد اما در بدو ورود؛ وسیله ارتباطی او با سفینه اش دزدی و گریختانده می شود. او برای ارتباط با سفینه و برگشت به سیاره اش به آن وسیله نیاز غیر قابل تعویض دارد برای همین با تمام ذرایع در جستجو بر میاید اما در کشور پر جمعیت هند پیدا کردن یک دزد اینچنین کار غیر ممکنی در حد جستجوی سوزن در خر من کاه است.

از هر کس که سئوال می کند بهش می گوید:





برچسب ها : فیلم هندی , سینمایی هندی , فیلم pk ,


آخرین مطالب

» ویتامین‌ هایی که با کرونا مقابله می‌کنند را بشناسید ( یکشنبه 15 تیر 1399 )
» علوم تجربی؛ همچنان اولین انتخاب کلاس دهمی‌ها ( یکشنبه 15 تیر 1399 )
» کنکور ۹۹ برگزار می شود ( یکشنبه 15 تیر 1399 )
» تمهیدات سازمان سنجش برای داوطلبان کرونایی ( یکشنبه 15 تیر 1399 )
» اُفت فعلی ریاضیات؛ تهدید جدی برای توسعه پایدار کشور در آینده ( یکشنبه 15 تیر 1399 )
» شرایط ثبت نام در آزمون ورودی پایه دهم مدارس نمونه دولتی + مهلت ثبت نام ( جمعه 16 خرداد 1399 )
» ۲۰ نکته برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات ( جمعه 16 خرداد 1399 )
» فیلم سینمایی هندی ستاره ای روی زمین ( پنجشنبه 1 خرداد 1399 )
» عوامل تنبلی ( سه شنبه 23 اردیبهشت 1399 )
» ۱۳ دلیلی که شما همیشه گرسنه هستید! ( یکشنبه 21 اردیبهشت 1399 )
» هرآنچه درمورد امتحان لازم است بدانید ( جمعه 19 اردیبهشت 1399 )
» سوالات رایج کنکوری قسمت سوم ( پنجشنبه 18 اردیبهشت 1399 )
» سوالات رایج کنکوری قسمت دوم ( پنجشنبه 18 اردیبهشت 1399 )
» سوالات رایج کنکوری ها ( پنجشنبه 18 اردیبهشت 1399 )
» تغییر رشته یازدهم دبیرستان ( چهارشنبه 17 اردیبهشت 1399 )
» شرایط و ضوابط تغییر رشته درون شاخه‌ای در پایه دهم ( چهارشنبه 17 اردیبهشت 1399 )
» سندروم باکستر چیست؟ ( سه شنبه 16 اردیبهشت 1399 )
» هشدار خیلی مهم ( سه شنبه 16 اردیبهشت 1399 )
» داستان آموزنده شام ( پنجشنبه 11 اردیبهشت 1399 )
» فیلم هندی بسیار عالی pk ( یکشنبه 7 اردیبهشت 1399 )


صفحات سایت

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات